Tento príspevok sa týka všetkých vašich prísnych používateľov počítačov a notebookov, vrátane mňa (veľký čas!). A prísnymi používateľmi myslím najmä vývojárov softvéru, spisovateľov, blogerov, výskumníkov, grafických a webových dizajnérov a všetkých tých z vás, ktorí sú jednoducho závislí na tomto nádhernom stroji. Právo bolo povedané, že technológia trvá viac! Nadmerné používanie počítačov spôsobuje určité fyzické ťažkosti, ako je napätie očí, skolióza, abnormality videnia, syndróm karpálneho tunela, bolesti hlavy a bolesti chrbta - najmä ak máte viac ako 40 rokov. Môžu tiež poškodiť duševné zdravie jednotlivca.
Viem, aké ťažké je skutočne prestať a dať našim chudobným očim zaslúženú prestávku od obrazovky počítača. Málo si uvedomujeme, aké škodlivé sú tieto monitorovacie vlny pre oči a že ich nadmerné pôsobenie môže viesť k zdravotným problémom, akými sú bolesti hlavy, sucho / horiace / červené oči, citlivosť na svetlo, problémy s rozlíšením medzi papierom a monitorom niekedy 🙁) a rozmazané alebo dvojité videnie. Presne, ak neprijmeme malé, časté prestávky z monitora, naše oči sú odsúdené, dlužíme im to!
Pause4Relax Muselo sa stiahnuť pre všetkých používateľov počítačov
Takže tu je jednoduchý, ale veľmi efektívny nástroj, ktorý nám môže pomôcť obmedziť poškodenie očí ďalej. Pause4Relax je ideálny pre ľudí, ktorí nemôžu odolávať hľadaniu a práci na počítači a udržiavať mučenie očí celé hodiny na úseku. A úprimne povedané, načasovanie stretnutia s touto žiadosťou by nebolo správnejšie, pretože v týchto dňoch neustále ohýbam oči!
Ako funguje Pause4Relax
Zatiaľ čo program DimScreen obrazovku stmavne. Funkcia Pause4Relax je ako pripomienka z počítača, ktorá sa aktivuje po každých 30 minútach, znižuje jas monitora a poskytuje niekoľko minút (štandardne 5) na uvoľnenie očí. Softvér poskytuje používateľovi flexibilitu pri prispôsobovaní nastavení, ktoré sú pre ne najvhodnejšie. Takže ak máte pocit, že môžete urobiť prestávku po 45-60 minútach, zmeňte nastavenia. Aplikácia vám tiež umožňuje preskočiť relaxačný čas a pridať ďalšie minúty, ak všetko, čo potrebujete, je relaxovať viac. Počas prehrávania hier alebo sledovania filmov môžete aplikáciu zakázať a neskôr ju obnoviť.
Pause4Relax na stiahnutie zadarmo
A ak sa naše oči cítia oveľa lepšie a uvoľnene po použití tejto nádhernej aplikácie, zdieľajte svoje názory s nami. Môžete si stiahnuť Pause4Relax z tu.
WorkRave je ďalší slobodný softvér, ktorý môžete zistiť. Pomáha pri zotavovaní a prevencii opakovaného poškodenia kmeňov (RSI), ako je syndróm karpálneho tunela. Program vás často upozorní, aby ste vykonali mikroúčasti, prestávky na odpočinok a obmedzili vás na denný limit.
