Prečo to mám robiť?
Apple mal toľko úmyslov, keď v príručke Apple Watch uviedol pripomenutie "Čas stáť!". Existuje veľa nedávnych prieskumov o nebezpečenstvách celodenného zasadnutia (a ak máte náladu presvedčiť sa, že zomriete mladý, pretože strávite celý deň stočený na stole, môžete sa pozrieť na túto depresívnu infografiu z The Washington Post alebo tento článok z Wall Street Journal).
S nebezpečenstvom celodenného posedenia a dobrej vôle spoločnosti Apple v snahe zabrániť tomu, aby sme to potvrdili, môžeme tiež uznať, že implementácia funkcie v službe Apple Watch môže byť trochu nepríjemná. Ďalej sme úplne pochopili, prečo by ste ho chceli na chvíľu zatvoriť (alebo naveky), takže prestane vás prerušovať, keď stáť nie je možnosť (alebo keď ste sotva sedeli po dlhom a aktívnom dni).
Pripomenutie, že mlieko na ceste domov z práce je jedným z vecí, ale stále sa stáť celý deň, aby ste sa postavili, môže byť pre vás príliš veľa. Keď už hovoríme o celodennom prvku naštvania, poďme sa rýchlo pozrieť na to, ako funguje pripomenutie, ešte predtým, než začneme zablokovať.
Jedna malá vec, ktorá stojí za zmienku predtým, než začneme: dokonca aj vtedy, keď zakážete stojan, hodinky budú naďalej fungovať ako sledovač kondícií, ktorý monitoruje vaše stojace a sedavé správanie, takže sa nemusíte obávať straty niektorých vašich osobných metrík, upomienku.
Ako sa pripomenutie stojí aj v práci?
Jeden z dôvodov, prečo pripomenutie "Čas stáť!" Dráždi toľko ľudí, pretože mechanizmus, ktorým funguje, nie je okamžite jasný. Spôsob, akým Apple naprogramoval upomienku, je veľmi priamočiary (aj keď nie je pre koncového používateľa veľmi transparentný). Predpokladom je, že sedenie dlhšie ako hodina je pre vás zlé. Docela fér. Výskum by určite podporil tento predpoklad. Takže na základe tohto predpokladu vám Apple Watch povie, aby ste sa postavili a povzbudili vás, aby ste sa pohybovali po dobu aspoň jednej minúty zakaždým, keď hodinky zistia, že ste sedeli prvých 50 minút každej hodiny.
Bohužiaľ hodinky nezohľadňujú, koľko aktivít ste mali v ten deň (nezáleží na tom, či ste sedeli už 12 hodín, alebo ste strávili celú rannú turistiku a bicyklom). Taktiež nezohľadňuje pohyb (takže ak jazdíte s vozidlom na hodinu, bude vás vyzváňať a necháte sa postaviť, aj keď sa vyberiete po diaľnici na sedadle vodiča).
Vzhľadom na to, že ak ste už dosť aktívnou osobou, ktorá sa každodenne usadí na kúzlo prácu, hry alebo dochádzanie do zamestnania, môže byť užitočné vypnúť pripomenutie, aby ste sa nenašli kričať "I nemôže stáť! Som v (@ # $ auto! ") Každé popoludnie.
Vypnutie pripomenutia stojanu
Existujú dva spôsoby, ako môžete pripomenutie vypnúť. Môžete vypnúť pripomenutie (pripomienku stánku a ostatné upozornenia na pripomienky a upozornenia na fitness) pre daný deň. Dočasné zablokovanie je pekný kompromis, keď viete, že budete tráviť dlhé hodiny v lietadle alebo na stole, ale inak budete mať ešte stále dostať upomienky. Môžete tiež podľa zamerania tohto článku natrvalo zakázať.
Pamätajte si, ako už bolo uvedené v článku, že vypnutie funkcie "Upomienky na stojany" nezastaví aplikáciu Apple Watch, aby fungovala ako funkcia sledovania kondície fitness a bude pokračovať v zaznamenávaní všetkých vašich fitnesových aktivít vrátane stálych a sedavých období.
Máte naliehavú technickú otázku o upozorneniach, pripomienkach alebo iných funkciách a funkciách aplikácie Apple Watch? Pošlite nám email na adresu [email protected] a my urobíme to najlepšie, na čo im môžeme odpovedať.
