Keď váš šéf odovzdal lehotu na vykonanie nejakej práce, môžete cítiť stavbu stresu. V určitom okamihu si uvedomíte, že ste ďaleko od posledného preteku. Čo robíte ďalej, keď sa chystáte explodovať ako dynamit? Vsadím sa, že kľúče klávesnice ťažko klesáte, niekoľkokrát stlačte tlačidlá myši, posúvajte to za sebou a nečakajte!
Oceňujte úsilie výskumného tímu spoločnosti Microsoft, ktorého vedie Mary Czerwinski. Tím vyzerá na to, že navrhol prototyp softvéru, ktorý by zmierňoval stres, ktorý ľudia každodenne znášali na pracovisku. Nástroj Microsoft verí, že by mal schopnosť rozpoznať, kedy sú stresovaní užívatelia počítača a pomôcť im znížiť ich frustráciu a zabrániť veľkej škále negatívnych zdravotných stavov spojených s chronickým stresom tým, že ich okamžite upozorní.
Toto myslenie spočíva na logike, že ak človek vie napríklad, že počas posledného týždňa zažil viac stresu než zvyčajne, potom človek mohol získať väčšie povedomie a začleniť niektoré dočasné behaviorálne zmeny zmenšením nepotrebných stresorov. Nástroj, ak nie moc, pomáha v obídení stresových situácií odporúčaním niektorých zásahov.
Napriek tomu tím chápe, že merací stres neinvazívne a nepretržite v práci nie je tak jednoduchý, ako sa zdá a zostáva otvorenou výzvou. Takže výskumný experiment zahŕňal možnosť použitia klávesnice citlivej na tlak a kapacitnej myši na rozlíšenie medzi stresovými a uvoľnenými podmienkami.
Prvým krokom v tomto smere bolo meranie intenzity každého stlačenia klávesy a tým aj stresu, pretože pri strese sme povinní stlačiť tlačidlo myši alebo stlačiť klávesy ťažko. Tento koncept sa zdá byť sľubný, a preto želáme, aby výsledok prieskumu bol úspešný a prospešný pri znižovaní stresu.
Veľa klávesníc má vlastne schopnosť rozpoznať tlakové údaje, vysvetľuje Czerwinski. Nie je však príliš veľa z nich schopných využiť tieto poznatky. Na testovanie správania používateľov náš tím dal veci veľmi ťažkým úlohám a zároveň ich vystavil dráždivým, hlasným zvukom, ktorý ich vyvolal pocit, že sú stresované a pod tlakom. Po celý čas výskumníci merali aktivitu klávesových predmetov.
“People just can’t humanly be 100 percent on and focused and attentive all day at work. If you were focused 24/7 at work without ever taking a break, you would just be chronically stressed. So, there’s something to be said for allowing your workers/team to have those highs and lows because they need them. You’ll see better creativity, better decision-making. The rhythm of work is a natural one,” says Czerwinski.
Maryho výskum sa zameriava predovšetkým na veľké displeje, novú vizualizáciu informácií, účinok upozornení pri multitasking a pripomenutie systémov. Jej zázemie je v vizuálnej pozornosti a dizajne používateľského rozhrania. Má titul Ph.D. v kognitívnej psychológii.
Pozrite sa tiež, ako sedieť pred počítačom.
Súvisiace príspevky:
- Najlepšie webové stránky pre stresové riadenie a úľavu
- PC Stress Test zadarmo pre Windows 10/8/7
- 10 Užitočné myši triky pre užívateľov Windows
- Centrum myši a klávesnice od spoločnosti Microsoft: Využite čo najviac z vašej myši a klávesnice
- Myš BMW - úroveň 10 M, herná myš od Thermaltake a BMW Group Dreamworks USA
