smartphony sú dôležitou súčasťou života. Niektorí ľudia sa však domnievajú, že by mal existovať limit na to, ako používajú telefóny (a tablety). Niektorí sa snažili povedať, že nadmerné používanie telefónov môže spôsobiť niekoľko sociálnych a zdravotných porúch vrátane rakoviny mozgu (pozri časť Referencie). Bod je, ste závislý na telefóne? Pozrite sa na nasledujúce 10 znakov, ktoré sa dozviete.
Známky, ktoré sú závislé na vašom telefóne
1] Ľudia so závislosťou od telefónu, panika keď zistí, že zlyhali svoj telefón. Budú vyhľadávať každé možné miesto a nebudú odpočívať, kým ich nenájdu. V prípade, že ju nemôžu nájsť, majú pocit veľmi depresívneho stavu a pravdepodobne zostanú vzdialení od ostatných niekoľko dní.
2] Ak nechajú telefón doma, cítia sa tak trochu prázdno - akoby opustili niečo také dôležité ako ľudské dieťa bez domova. Nemôžu čakať, kým sa dostanú domov - vyzdvihnúť svoj telefón a skontrolovať upozornenia.
3] Ako rýchlo máte skontrolujte svoj telefón po prebudení? Niektoré štúdie naznačujú, že väčšina ľudí kontroluje svoj telefón do jednej hodiny od prebudenia. Niektoré prípady boli tiež zistené tam, kde ľudia skontrolovať svoj telefón, aj keď sa snažia prebudiť.
4] Vy preneste telefón do záchodu namiesto novín? Toto je založené na vyššie uvedených, ale trochu inom. Ide tu o telefóny a tablety pre novinky namiesto aktuálnych novín.
5] Má váš telefón Vezmite si so sebou sprchu? Existujú prípady, kedy ľudia používajú vodotesné kryty, aby mohli vziať svoje telefóny do sprchy alebo vaňou, kde stále chatujú alebo robia niečo podobné.
6] Kontrola telefonu často pri upozorneniach a sklamanie keď nevidí žiadnu. Jedným z mnohých znakov, ktoré zistia, či ste závislý na telefóne, je, že používatelia chcú neustálu interakciu s ich telefónom - bez ohľadu na to, čo robia v reálnom živote.
7] Toto sa rozširuje o šiesty bod. Stále pokračujete textové správy a chatovanie aj keď máte v tejto chvíli skutočnú osobu, s ktorou sa chcete rozprávať? Inými slovami, ak hovoríte s osobou v reálnom živote, stále by ste používali telefón?
8] Ako menej používate počítače v týchto dňoch - v porovnaní s telefónmi? Keďže ľudia sú závislí na telefóne, postupne prechod z ich bežných počítačov na telefóny a tablety pre takmer všetko: Navštíviť stránky, skontrolovať ich poštu, chatovať a iné účely. Veľké a náhle zníženie času používania bežných počítačov v kombinácii s nárastom času používania telefónov naznačuje závislosť od telefónu. Môžete si to napríklad čítať v telefóne!
9] Ako často sa pokúšate zostať v noci, aby ste sa rozprávali, hovorili alebo doháňali sociálnych lokalít ako Facebook, Twitter atď.? Stalo sa niekedy, že ste sa zobudili s telefónom stále v ruke? Možno potrebujete Digital Detox!
10] Nakoniec, čo uprednostňujete voči koniec dňa: a) Zostať na posteli niečo robiť na telefóne alebo b) Tráviť nejaký kvalitný čas s rodinou?
Toto sú niektoré oznamovacie príznaky, ktoré poukazujú na to, že môžete byť na svojom smartphone závislí. Poznajte ich, aby ste vedeli, či ste závislý na mobilnom telefóne. Ste !?
Možno budete chcieť čítať tento príspevok o nebezpečenstvách pre zdravie mobilných telefónov a o zdravotných problémoch spôsobených nadmerným používaním smartfónov.
Referencie:
- South Carolina University Press
- Časy Indie
- USA Today.
